Sylphide Forme : association de fitness - pilates & bien-être à Fougères
Renforcement musculaire
- Bodysculpt (pump)
- CAF (Cuisses Abdos Fessiers )
- Circuit training
- 100%ABDOS
- Pilates,
- Fit Mix Step
- Plateforme vidéo NOUVEAU
Cours cardio-vasculaires
- Strong nation
- Step latino, FIT MIX STEP
- Cross training
- Cross training, HIIT
- Zumba ©
- Accès GRATUIT à la plateforme vidéo +de 250 vidéos
Bien-être &Self défense
- Classes Pilates
- Kung fu ou wing chun NOUVEAU
- Bodyzen
- Yoga Fit
- Qi gong
- Stage&évènements bien-être
- Marche plaisir, running, biking
reprise le 6 septembre 2021-Forum des associations le 11 septembre 2021
Pour toute adhérente inscrite en 2020-2021 Report de la cotisation intégrale (gratuit) Pour la saison 2021-2022 et révision de la nouvelle cotisation
les cours reprennent le 6 septembre 2021.
Attention le qi gong et le wing chun ne reprendront que le 17 septembre 2021 
Etant donné la crise sanitaire, les premiers prélèvements auront lieu en octobre (si vous réglez par chèque) et un remboursement au prorata en cas de reconfinement sera possible)
SYLPHIDE FORME, association mixte de fitness, pilates@ bien-être loi 1901, vous propose un forfait annuel illimité à 186 euros (+10 euros carte de membre) pour plus de 30 cours collectifs par semaine.
NOUVEAUTE 2021 : TARIF SOLIDAIRE (jeunes, étudiants, adultes en situation d'handicap et forfait zumba) : 120 euros
Accès GRATUIT à la plateforme vidéo +de 250 vidéos
Sylphideforme, c’est plus de 20 ans d’expérience et de savoir-faire près de publics différents,
Les cours, - adaptés à tous les âges et du débutant au plus confirmé -, s’étalent de septembre à juillet, certains étant maintenus pendant les petites vacances scolaires.
Un coach, Licence « Activités Physiques Adaptées et Santé » pour les activités sportives post-thérapie
BONUS :
De nombreux cours restent accessibles pendant et après la grossesse
Des cours tout en douceur après des traitements : qi gong, bodyzen, wing chun
Une séance d'essai, aucun engagement...
