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Mon programme

Le sport, c’est la santé ! bien dans son corps, bien dans sa tête.

  • C’est bon pour la silhouette
    Halte au surpoids, évitez l'obésité, gardez votre ligne dans une ambiance conviviale.
  • C’est bon pour le cœur
  • Dynamisez votre souffle, entretenez votre endurance, soyez en forme.
  • C’est bon pour la forme
    Gagnez en souplesse, en mobilité articulaire, tonifiez- vous, apprenez la posture de prévention des douleurs dorsales.
  • C’est bon pour la mémoire
    Coordonnez, synchronisez la tête et le corps avec des chorégraphies ludiques et fréquemment renouvelées par notre équipe.
  • C’est bon pour les objectifs
    Interrogez et écoutez les conseils des coaches, renseignez votre suivi personnalisé sur votre espace adhérent, atteignez votre but !