ASTRID

Pratiquante en yoga depuis 15 ans,

Professeure de yoga depuis 10 ans, formée à Alliance International Yoga en Suisse, cette révélation pour le yoga fait suite à un très grave accident de la route. Lors d'une lourde rééducation qui laissait peu de chance à une  totale guérison, le yoga devient une vraie thérapie, puis un mode de vie, un art de vivre. Elle effectue de nombreux voyages en Inde, puis en Italie, Allemagne, Etats-unis où elle acquiert une solide expérience de différents types de yoga. Elle enseigne aujourd'hui un mélange de haltha yoga traditionnel, de vinyasa, ashtanga, yin, chakra et un peu de kundalini et bien évidemment la méditation et le pranayam.

Certains ont eu la chance de la cotôyer dans une ambiance très "intimiste" au prestigieux château du bois guy. Astrid continue sans cesse de se former aujourdhui. Elle dispense ses cours avec simplicité, cette élégance "du corps, de l'esprit et de l'âme" qui la caractérise magnifiquement bien.

Ce qu'elle aime  : la nature, le S.I.LE.N.C.E. Et elle adore courir