Sophrologie
Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit, en chassant les peurs et les angoisses. Natacha BELIN vous donnera les ressources nécessaires, grâce à des ateliers à thème. En attente
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Activités "Barre à terre
Une barre à terre ou mouvements au sol est proposée occcasionnellement par notre bénévole, Lise, ancienne danseuse classique
D'autres Ateliers et mieux-être sont régulièrement proposés et en cours d'examen
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Marche plaisir
Rendez-vous tous les mercredis matin dès 10h00 pour partager en toute convivialité, un bon bol d'oxygène.
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Running et biking
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Envie de vous initier, ou de vous perfectionner en semaine ? En sus de votre adhésion - l'ASPTT Fougères athlétisme - en partenariat avec Sylphideforme proposera des séances de running en groupe.
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