Nos Ateliers

Offrez du bien-être à votre corps
« Si notre santé est notre priorité alors il faut accorder de l’importance à notre alimentation » - G.Lartigot

 

30 cours collectifs par semaine

Offrez du bien-être à votre corps
Profitez de l'échelonnement mensuel de votre cotisation associative.

 

Nouvelle section pilates

Offrez du bien-être à votre corps
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Sophrologie

Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit, en chassant les peurs et les angoisses. Natacha BELIN vous donnera les ressources nécessaires, grâce à des ateliers à thème. En attente

 

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Activités "Barre à terre

Une barre à terre ou mouvements au sol est proposée occcasionnellement par notre bénévole, Lise, ancienne danseuse classique

D'autres Ateliers et  mieux-être sont régulièrement proposés et en cours d'examen

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Marche plaisir

Rendez-vous tous les mercredis matin dès 10h00 pour partager en toute convivialité, un bon bol d'oxygène.

Pour vous inscrire et pour tout renseignement : 06 38 46 58 35

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Running et biking

Rendez-vous tous les 2èmes dimanche de chaque mois. Lieu de rendez-vous dans votre espace adhérent

Envie de vous initier, ou de vous perfectionner en semaine ? En sus de votre adhésion -  l'ASPTT Fougères athlétisme - en partenariat avec Sylphideforme proposera des séances de running en groupe.

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